Fitnes center Vitranc na površini 300 m2 je opremljen z najsodobnejšimi napravami za vadbo. Namenjen je vrhunskim športnikom in rekreativnim športnikom za izvedbo bazični priprav. V centru izvajajo programi za najmlajše in za starejše uporabnike. Dvorana je prilagojena za uporabo starejših in invalidnih oseb.
Fitnes je razdeljen v spodnjem nadstropju ponuja garderobe s tuši in multifunkcijske naprave, v zgornjem nadstropju pa prostor z utežmi in dvorano namenjeno skupinskim vadbam. Fitnes je opremljen tudi za t.i. "weight lifting" saj imamo tako gumirane uteži (»bumper plates«) in gumirano platformo. V mesečno karto je všteta tudi uporaba večnamenske dvorane, ki je opremljena z rekviziti kot so medicinske žoge, kolebnice, elastike ipd.
Vodene vadbe
V fitnesu Vitranc lahko tudi izbirate med vodenimi vadbami kot so: Kickboks, KickFit n Funkcionalno vadbo.
Otroci od 17:30 do 18:30 vsako sredo in soboto.
Osebno trenerstvo
Osebno trenerstvo je oblika vadbe, kjer se trener posveti le vam in vašim ciljem. Namenjeno je posameznikom z bolj specifičnimi cilji, ki jih preko ostali vadb zaradi raznih razlogov ne morejo doseči.
Vadba je namenjena mamicam v vseh fazah - načrtovanje nosečnosti, nosečnost in poporodno obdobje (tudi več let po porodu)
CILJ vadbe je razdeljen glede na obdobja:
- NOSEČNOST: zmanjšati bolečine in preprečiti morebitne poškodbe na eni strani ter izboljšati spopadanje z vsakodnevnimi aktivnostmi.
- POROD: zmanjšati medicinske intervencije in omogočiti lažji porod.
- POPORODNO OBDOBJE: hitro in polno okrevanje, lažje spopadanje z vlogo starševstva, polna vrnitev k pretekli kondiciji in športom.
ŠPELA RABIČ, CHILL & FIT, kineziološka obravana
040 485 002 ali info@chillandfit.si
Špela je diplomirana kineziologinja, specializirana v pre/postnatalno vadbo. Poleg tega izvaja še protibolečinske terapije in masaže.
Ob nakupu mesečne karte za skupinsko funkcionalno vadbo, prejmete 10 % popusta na eno izbrano storitev pri Chill & Fit-u (ne velja na pakete).